【初めての方へ】最初に読んでね▶︎”NSCA-CPT試験対策”

【NSCA-CPT攻略ロードマップ】当サイトを使用した合格までの道のりを解説します

NSCA-CPT

当サイトをご利用いただきありがとうございます。

本記事では、NSCA-CPT資格試験合格を目指す方へ向けて、サイトページの効率的な使い方をご案内いたします。

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1.自分専用の勉強ノートを用意

最初に勉強を始める前に、自分専用のノートを用意しましょう。どんなノートでも構いません。合格まで付き合うノートになるので好きなものを用意しましょう。

おすすめはB5サイズの持ち運べるノート


ニーモシネ B5ノート N194A│ノート・メモ リングノート


コクヨ リングノート キャンパスツイン リングノート ドットB罫 50枚 セミB5 ノートの定番 かさばりにくいツインリング製本 ロングセラー 美しく書く 文字が綺麗に揃う 使いやすい シンプルデザイン 学校 授業 ス-T113BT-DB 紙製品 帳面 筆記帳

最初から暗記科目をまとめておきたい人はこちらもおすすめです。

https://jp.mercari.com/item/m61274992520

2.分野別問題集

ノートを用意したら、早速勉強していきましょう。

まずは分野別問題集についてです。

当サイトでは、NSCAの公式テキスト(NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 第2版)に記載されている分野別に基本問題を用意しています。

まずは、【第1章】NSCA-CPT分野別問題集から問題を解いてみましょう。ほとんど分からないかもしれませんが、最初はみんな分かりません。安心してください!

問題を解いたら、【第1章】解答&解説へ進みます(各問題ページからそのまま飛べます)

しっかりと解説を読みながら、重要なポイントや暗記すべきものを自分専用ノートへ書き込んでいきましょう。

解説だけで理解しきれない部分に関しては、ネットで検索したり、公式テキストを開いて周辺知識と共に覚えておくと今後が楽です!

各分野で重要な10問程度を用意しています。これは全て解いておきましょう!

 

大事なのは、

問題を解く→調べて書き込む

何度も繰り返し理解することが勉強の王道です。ここで作ったノートは必ず役に立ちます。頑張りましょう!

3.試験対策問題集

さて、分野別問題集が終わった方は続いて応用問題へ進みます。

https://gf-laboratory.com/【独学】nsca-cptに合格するための過去問類似問題集①/

ここまで完全に理解して進めば相当の知識は蓄積されていることでしょう。

プチ模擬試験だと思って、ここは50問一気に解いてみましょう。45問くらい正解していれば勉強の成果が明らかに出ていますね!

試験対策問題は、全150問用意しています(2022.02現在)。あとは自分に合った勉強スタイルで全て解いておきましょう。

▼試験対策問題集カテゴリーはこちら▼

https://gf-laboratory.com/category/nsca-cpt-筋トレ/試験対策問題集/

4.暗記すべきもの一覧について

当サイトでは問題集に加え、暗記一覧も掲載しています。(勉強していく中で「これも加えるべき!」というものがあれば、来年、再来年の後輩のため是非お問い合わせからご連絡ください(^^))

こちらも暗記ついでに自分専用ノートに記載しておきましょう!

<番外編>さらに理解を深めるおすすめの書籍

試験対策はもちろん大切ですが、知識を機械的に覚えるだけでなく、理解を深めていくことは、今後のトレーナーとしての活動に大きく影響してきます。

自己投資として、おすすめの書籍をいくつか紹介しますね!

1.筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典


筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 筋力アップからスポーツ動作の強化まで オールカラー [ 荒川裕志 ]

2.美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学


美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学 [ フレデリック・ドラヴィエ ]

3.アスリートのための解剖学


アスリートのための解剖学 トレーニングの効果を最大化する身体の科学 [ 大山 卞 圭悟 ]

4.筋力強化の教科書


筋力強化の教科書 [ 石井 直方 ]

 

どれも安い買い物ではないですが、

自身の目標に向けて本を読むことは、消費ではなく投資です!

気になるものがあれば、その熱が冷めないうちに是非一読することをお勧めします(^^)

5.いざ、試験へ

ここまで勉強を進めた皆様。お疲れ様でした。

やりきった方は既に相当量の知識を蓄えられたことと思います。

あくまで資格試験である以上「これだけやれば絶対に合格します。」とは言えません。

しかし、皆さんがここまで培ってきた知識や応用力は間違いなく合格への力になっています。

あとは自分を信じて受験するも良し、もう少しだけ違う問題集を解いてみるも良し、なりたい未来に向けて前に進んでいきましょう!

本記事のまとめ

いかがだったでしょうか。

この記事を読んで、合格までの道のりがイメージできたなら幸いです。

それでは、勉強を始めましょう!

自分専用ノート


コクヨ リングノート キャンパスツイン リングノート ドットB罫 50枚 セミB5 ノートの定番 かさばりにくいツインリング製本 ロングセラー 美しく書く 文字が綺麗に揃う 使いやすい シンプルデザイン 学校 授業 ス-T113BT-DB 紙製品 帳面 筆記帳

https://jp.mercari.com/item/m61274992520

分野別問題集

【最後に】ご一読ください

当サイトでは、トレーナーの卵を応援すべく、質の高い問題を無料で提供しています。

この記事が「少しでも役に立った!」という方、

一緒に未来のトレーナーの卵を応援しませんか?

当サイトの支援には1円も要りません。是非この記事をご確認ください!

最後までご覧いただきありがとうございます。

ここだけの話ですが、たった5分で終わります。やらないと損です。笑

ただし、無駄遣いはせず、ここでGETした1500円で新品のノートとペンを買うのが合格への一歩目にも繋がって一石二鳥ですよ(^^)

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