本記事は、【第1章】NSCA-CPT分野別問題集の解答＆解説です。
問題がまだの方はこちら。
分野別にまとめておりますので、自身にあったペースで勉強を進めていきましょう！
ブックマークやホーム画面に保存していつでも確認できるようにしておくと便利です。
【第1章】解答＆解説
第1問
解答A
・アクチン（細い）
・ミオシン（太い）
第2問
解答B
筋の構成要素については覚えておくこと（参照）
第3問
解答A
第2問と同様に覚えておく。筋→筋線維束→筋線維→筋原線維の順
第4問
第5問
解答C
筋紡錘とゴルジ腱器官はトレーニングにおいて特に重要な感覚器官である（公式テキストp10）
第6問
解答B
サイズの原理：タイプⅠ線維→タイプⅡa線維→タイプⅡx線維の順
第7問
解答B
異なる表記に惑わされないようにしっかり覚えておきましょう。
中程度の酸化的能力と無酸素性能力を持つ筋繊維タイプは、タイプⅡa線維（FOG線維）です。
※タイプⅠ線維（SO線維）,タイプⅡa線維（FOG線維）,タイプⅡx線維（FG線維）
第8問
第9問
解答C
体性神経系は骨格筋の活動をつかさどる。（公式テキストp9）
第10問
解答A
ミトコンドリアはATPを産生する。
【第1章】まとめ
基礎的な知識となる第1章。しっかりと理解して先に進みましょう！
▼第1章の暗記項目についてはこちらの記事をご確認ください▼
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